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肩こり

 

肩こりでお悩みの方へ

こんな症状でお困りではありませんか?
✔ デスクワークやスマホの使用で首や肩がガチガチに固まる
✔ 慢性的な肩こりがひどく、頭痛やめまいがすることがある
✔ 肩が重だるく、腕を上げるのがつらい
✔ 朝起きたときからすでに肩がこっている
✔ マッサージを受けてもすぐに元の状態に戻ってしまう

 

肩こりの主な原因とその理由

 

肩こりは、筋肉の緊張や血行不良によって引き起こされます。主な原因として、長時間の同じ姿勢(デスクワークやスマホ操作など)が挙げられ、筋肉がこわばることで血流が悪化し、コリが生じます。

また、猫背やストレートネックなどの悪い姿勢は、頭の重さを支える首や肩に過度な負担をかけ、疲労を蓄積させます。さらに、運動不足による筋力低下や、眼精疲労ストレスによる自律神経の乱れも筋肉の緊張を招き、肩こりを悪化させる要因となります。これらの原因を理解し、適切なケアを行うことが大切です。

 

肩こりの原因とは?安曇野ONE'S鍼灸整骨院

長時間の同じ姿勢

。長時間のデスクワークやスマホ操作により、同じ姿勢が続くと筋肉が緊張し、血流が悪化します。これが肩こりを引き起こす大きな要因になります。

姿勢の悪さ(猫背・ストレートネック)

猫背やストレートネックの状態では、頭の重さを支える首や肩に過度な負担がかかり、筋肉が疲労しやすくなります。特に前かがみの姿勢は肩こりを悪化させます。

運動不足

筋力が低下すると、肩周りの血行が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。また、筋肉の柔軟性が失われることで、コリや痛みが生じやすくなります。

眼精疲労

長時間のパソコン作業やスマホの使用により目が疲れると、無意識に肩や首の筋肉が緊張し、血流が滞ります。その結果、肩こりが引き起こされます。

ストレスや自律神経の乱れ

ストレスが溜まると自律神経が乱れ、血流が悪くなります。また、精神的な緊張が続くことで筋肉も硬直し、慢性的な肩こりにつながることがあります。

これらの原因を理解し、適切なケアや予防をすることが大切です!当院では原因をしっかり見極めた上で、適切な施術と予防策を提供いたします。

肩こり治療の流れ|安曇野ONE'S鍼灸整骨院

問診・全身検査

まずは現在の症状やお悩み、生活習慣などを詳しく伺います。次に姿勢や可動域、筋肉の硬さなどを全身的にチェックし、肩こりの根本的な原因を見極めます。

手技療法(筋肉調整+骨格調整)

当院の手技療法は、ただの“もみほぐし”ではありません。

固まった筋肉をゆるめる筋肉調整に加え、歪んだ骨格や姿勢を整える骨格調整を組み合わせた、当院独自のアプローチです。

肩こりの多くは、筋肉だけでなく、首や肩まわりの骨格のゆがみや、姿勢のクセが原因になっています。そこで当院では、深層筋にしっかりアプローチしながら、首・肩・背骨・骨盤のバランスを整え、根本から肩こりを改善へ導きます。

「何度も繰り返す肩こり」「マッサージでは楽にならない」そんな方にこそ、受けていただきたい施術です。

鍼灸治療(筋肉の深部アプローチ)

ツボや緊張した筋肉に対して鍼やお灸を使い、深層部に働きかけて血流を促進します。自律神経のバランスを整える効果もあり、肩こりだけでなく頭痛や不眠にも対応できます。

ハイボルテージ療法(高電圧電流による鎮痛)

高電圧の刺激を深部の筋肉や神経に届け、痛みや炎症を緩和します。短時間で効果が出やすく、慢性的なコリはもちろん、急性の痛みにも幅広く対応可能です。

マイクロカレント療法(微弱電流での細胞修復)

微弱電流を体内に流し、細胞の修復や筋肉の回復を促します。刺激がほとんどなくリラックスしながら受けられるため、体に優しく、施術後の回復スピードも高められます。

 

肩こりでお悩みの方へ

 

「いつものことだから…」「少し我慢すれば…」と肩こりを放置していませんか?
肩こりはそのままにしておくと、頭痛やめまい、集中力の低下など、日常生活に大きな影響を与えることもあります。

当院では、あなたの症状の根本原因を見極め、的確なアプローチで改善へ導きます。
どこに行っても良くならなかった…という方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
そのつらい肩こり、私たちが本気でサポートします。

料金の目安 初回5,000円前後 2回目以降3,000円前後 ※値段は内容により前後します

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