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自律神経失調症(頭痛・めまい・吐き気・不眠)

 

自律神経失調症でお悩みの方へ

こんな症状でお困りではありませんか?
☑ 朝起きても疲れが取れない
☑ 理由のない不安やイライラが続く
☑ 頭痛・めまい・動悸があるが、病院では異常なし
☑ 夜眠れない、眠りが浅くてすぐ目が覚める
☑ 天気や季節の変化で体調が崩れる

 

 

 

自律神経失調症の原因とは?安曇野ONE'S鍼灸整骨院

ストレスの蓄積

精神的・肉体的なストレスは、自律神経のバランスを乱す最大の原因です。
仕事・人間関係・家庭の悩みなど、日常的なストレスが交感神経と副交感神経の切り替えを妨げます。自覚のないストレスでも身体には負担がかかっています。

生活リズムの乱れ

夜更かし・食事の不規則・運動不足などが、自律神経に大きく影響します。
特に「朝がつらい」「寝ても疲れが取れない」という人は、体内時計の乱れが自律神経を不安定にしています。

気候や環境の変化

気温差・気圧変化・季節の変わり目は、自律神経にとって大きなストレスです。
梅雨や台風の時期に体調が崩れるのは、外部環境に身体が適応できていないサインかもしれません。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンと自律神経は、脳の同じ場所(視床下部)でコントロールされています。
そのため、月経・妊娠・更年期などによるホルモン変化が、自律神経にも強く影響します。

過去の病気やケガの影響

過去に大きなケガや慢性的な痛みを経験していると、身体が緊張状態のままになりやすいです。
これは交感神経が過剰に働き、副交感神経とのバランスが崩れる原因となります。

自律神経失調症の治療|安曇野ONE'S鍼灸整骨院

丁寧なカウンセリングと安心の空間づくり

自律神経の乱れは、不安や緊張によって悪化することも多いです。
当院では、じっくりとお話を伺い、安心して過ごせる静かな施術環境を整えています。話すだけで「ホッとした」とおっしゃる方も少なくありません。

 やさしい手技による骨格・筋肉の調整

首や背中の緊張が続くと、自律神経の通り道が圧迫され、乱れやすくなります。
当院では、ソフトな手技によって筋肉の緊張をゆるめ、神経の流れをスムーズにする整体を行います。ボキボキしない安心の施術です。

鍼灸による神経調整

鍼灸は、自律神経の司令塔である脳(視床下部)に間接的に働きかけ、バランスを整える効果があります。
自律神経の切り替えを促し、リラックスモード(副交感神経)を優位にすることで、不眠・動悸・胃腸の不調などを根本からケアしていきます

自律神経のリズムを整える生活指導

施術だけでなく、睡眠・食事・運動など生活習慣の見直しも大切です。
無理のない範囲で取り入れられるセルフケア方法を、お一人おひとりの生活に合わせてアドバイスします。

根本改善を目指した継続的ケア

その場しのぎではなく、自律神経のリズムが安定するまで丁寧にサポートしていきます。

通院ペースや施術内容もご相談しながら、無理のない範囲で継続できるプランをご提案します。

 

 〜一人で悩まず、ご相談ください〜

 

自律神経の乱れによる不調は、目に見えづらく、周囲に理解されにくいことも多くあります。
「気のせいかな」「年齢のせいかな」と我慢し続けてしまう方も少なくありません。

しかし、あなたの不調には必ず原因があります。
そしてその乱れは、正しく整えていくことで、少しずつラクになっていくものです。

安曇野ONE'S鍼灸整骨院では、あなたのつらさに寄り添い、身体と心のバランスを丁寧に整えていきます。
どこに相談すればいいのかわからなかった…そんな方こそ、どうか一度、私たちにお話を聞かせてください。

料金の目安 初回5,000円前後 2回目以降3,000円前後 ※値段は内容により前後します

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