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ぎっくり腰

 

ぎっくり腰でお悩みの方へ

こんな症状でお困りではありませんか?
✅ 朝起き上がるときに激痛が走る
✅ 物を持ち上げようとした瞬間に腰が抜けるような痛みが出た
✅ 立ち上がるのもつらく、動くのが怖い
✅ ぎっくり腰を繰り返している
✅ 痛みで仕事や家事ができない

 

ぎっくり腰の主な原因とその理由

 

ぎっくり腰(急性腰痛症)は、日常の動作や姿勢の乱れが引き金となり、急激に発症する腰の強い痛みです。発生の背景には、筋肉や関節、神経への急激な負荷が関係しています。ここでは、ぎっくり腰を引き起こす主な原因を5つ挙げ、それぞれの理由を解説します。

ぎっくり腰の原因とは?安曇野ONE'S鍼灸整骨院

筋・筋膜の急激な損傷

 急な動作(前屈・ひねり・持ち上げ動作)によって、腰部の筋肉や筋膜が過度に伸張され、微細な損傷が発生するため。特に、脊柱起立筋や腰方形筋に負担が集中すると、強い炎症反応が起こり、激しい痛みにつながる。

椎間関節の捻挫・炎症

腰椎の椎間関節に瞬間的なストレスがかかることで、関節包や靭帯に損傷が生じる。特に、不意の姿勢変化や過伸展(腰を反る動作)によって関節のアライメントが乱れ、炎症を引き起こすことがある。

腰椎椎間板への過剰負荷

長時間の不良姿勢(猫背や前屈姿勢)や急な荷重動作により、椎間板の髄核が後方へ押し出され、神経や周囲組織を刺激することで痛みが発生する。特に、加齢により椎間板の水分量が低下している場合、より損傷を受けやすくなる。

仙腸関節の機能障害

仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節は、腰部の安定性を担う重要な構造だが、左右の荷重バランスの乱れや反復的なストレスによって可動性が低下し、炎症や拘縮が生じる。これにより、ぎっくり腰のような急激な痛みを引き起こすことがある。

自律神経の乱れによる筋緊張異常

過度なストレスや睡眠不足により、自律神経のバランスが崩れると、交感神経の過活動が起こり、筋肉が過剰に緊張する。特に、腰部の筋群(腸腰筋・多裂筋など)の持続的な緊張が続くと、ちょっとした動作で筋肉が痙攣し、ぎっくり腰を誘発する。

これらの原因が単独で発生することもあれば、複数が重なってぎっくり腰の症状を悪化させることもあります。当院では、原因をしっかり見極めた上で、適切な施術と予防策を提供いたします。

ギックリ腰治療の流れ|安曇野ONE'S鍼灸整骨院

問診・全身検査

まず、ぎっくり腰の原因を特定するために、詳しい問診と検査を行います。
痛みが出た状況・生活習慣の確認
姿勢・骨盤の歪み・筋肉のバランスチェック
関節の可動域・神経症状の評価

単なる「腰の痛み」として処理せず、全身の状態を総合的に判断することで、最適な施術プランを組み立てます。

手技療法(筋肉・関節調整)

痛みの原因となる筋肉の緊張や関節の動きの悪さを、優しい手技で調整していきます。
硬くなった筋肉をほぐし、血流を改善
関節の動きをスムーズにし、負担を軽減
腰だけでなく、骨盤・股関節・背骨の調整も実施

患部に無理な負担をかけず、自然な回復を促します。

鍼灸治療(筋肉の深部アプローチ)

ぎっくり腰の強い痛みには、鍼灸治療が効果的です。
硬くなった深部の筋肉を直接ゆるめる
血流を促進し、炎症を鎮める
神経の興奮を抑え、痛みの緩和をサポート

特に、ツボを使ったアプローチにより、自然治癒力を高めることが期待できます。

ハイボルテージ療法(高電圧電流による鎮痛)

ハイボルテージ療法は、強い痛みを早期に和らげるための即効性の高い電気治療です。
高電圧の電流が筋肉・神経に深く作用
炎症を抑え、痛みを素早く軽減
ぎっくり腰直後の強い痛みに最適

手技や鍼と組み合わせることで、より早い回復が期待できます。

マイクロカレント療法(微弱電流での細胞修復)

料金の目安 初回5,000円前後 2回目以降3,000円前後 ※値段は内容により前後します

 

マイクロカレント(微弱電流)は、身体にほとんど感じない微弱な電流を流すことで、細胞レベルで回復を促す治療法です。
炎症を抑え、組織の修復を促進
痛みを和らげ、回復を早める
スポーツ選手も使用する最先端の治療法

炎症が強い初期の段階から使えるため、ぎっくり腰の早期回復に役立ちます。

 

ぎっくり腰でお困りの方へ

当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を提供し、ぎっくり腰の痛みをできるだけ早く和らげることを目指しています。さらに、再発を防ぐためのストレッチや生活習慣のアドバイスも行い、根本から改善できるようサポートいたします。

「早く痛みを取りたい」「繰り返さない体を作りたい」 そんな方は、ぜひ安曇野ONE'S鍼灸整骨院にご相談ください!

料金の目安 初回5,000円前後 2回目以降3,000円前後 ※値段は内容により前後します

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