首のヘルニア【頚椎椎間板ヘルニア】

頚椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ

こんな症状でお困りではありませんか？

• 首や肩の痛みが数日〜数週間続く

• 肩から腕、指先にかけてしびれがある

• 手の感覚が鈍く、細かい作業がしづらい

• 首を動かすと痛みやしびれが強くなる

• 頭痛やめまい、吐き気を感じることもある

※重症化すると、歩行障害や排尿障害などの深刻な症状が出ることもあります。

「頚椎椎間板ヘルニア（けいついついかんばんヘルニア）」とは、首の骨（頚椎）と頚椎の間にある“椎間板”というクッションの一部が飛び出し、神経を圧迫する状態を指します。

■ 解剖学的な仕組み

頚椎は**7つの骨（C1〜C7）**から成り立っており、その間に存在する「椎間板」は、**中心の“髄核”とその周囲の“線維輪”**で構成されています。

この髄核が何らかの原因で線維輪を突き破り、神経根や脊髄に向かって突出することで痛みやしびれなどの神経症状が出現します。いるけど、根本的に良くしたい」「できれば手術は避けたい」

そんな方は、当院の施術で神経への圧迫を和らげ、自然回復力を引き出すサポートが可能です。

■ 症状が出るのはなぜ？

頚椎には、脳から出た神経（脊髄）が通っており、そこから各神経根が分岐して手や腕、指などへ信号を送っています。
この神経が圧迫されることで、

• 放散痛（離れた部位の痛み）

• しびれ

• 感覚異常

• 筋力低下

などが出現します。

圧迫の場所により症状の出方は異なり、たとえば「C6神経根」が障害されると、親指側にしびれや力の入りにくさが現れることがあります。

■ 脊髄型と神経根型の違い

1. 神経根型ヘルニア（多くはこのタイプ）
   　→ 首〜肩〜腕の痛みやしびれ。片側に出ることが多い。

2. 脊髄型ヘルニア（進行した重症タイプ）
   　→ 両手足のしびれ、歩行困難、排尿障害など。
   　→ 手術適応になるケースも。

■ なぜ現代人に多いのか？

現代では以下のような生活習慣が原因で頚椎への負担が増加しています。

• 長時間のパソコン・スマホ使用（下を向き続ける）

• 運動不足による筋力低下と姿勢保持力の低下

• ストレスや緊張による筋肉の慢性的な硬直

• デスクワーク・リモートワークの増加

これらにより、「椎間板の変性＋圧迫姿勢」という2つの条件が重なりやすく、ヘルニアのリスクが高くなります。

頚椎椎間板ヘルニアは、初期は軽い首の痛みや違和感だけでも、放置することで神経圧迫が進行し、重篤な症状に至る可能性があります。
以下に、放置によって起こりうる変化とリスクを段階的に解説します。

① 神経への圧迫が強まり、しびれや痛みが悪化

初期は「首が重い」「腕がだるい」「少ししびれる」程度でも、椎間板がさらに飛び出していくことで、

• 肩〜腕〜手指にかけての激しい痛み

• 夜間痛や早朝のしびれ

• 日常動作での支障（字を書く・物を持つなど）

が明らかになっていきます。

② 感覚異常や筋力低下が現れる

症状が進行すると、知覚神経や運動神経にまで影響が及びます。

• 触っても感覚が鈍い・違和感がある

• 箸が使いにくい、スマホが落としやすい

• 力が入りづらく、ペットボトルのキャップが開けられない

など、手指の細かな作業に支障をきたします。

③ 脊髄圧迫による「脊髄症」へ進行するリスク

神経根だけでなく**脊髄そのものが圧迫される状態（脊髄型ヘルニア）**になると、症状はさらに深刻化します。

• 両手足のしびれ（左右関係なく出る）

• 歩行がふらつく・スムーズに歩けない

• 排尿や排便のコントロールが難しくなる（膀胱直腸障害）

これは「頚髄症（けいずいしょう）」と呼ばれる状態で、放置は非常に危険で、手術が必要となることもあります。

④ 精神的・社会的な影響も

強い痛みやしびれが続くと、次第に睡眠障害や集中力の低下が起こり、仕事・家事・子育てへの影響が出ます。
また、

• イライラしやすくなる

• うつ状態になる

• 外出を控えるようになる

など、心の健康にも影響を及ぼす可能性があります。

⑤ 症状が固定化し、治りにくくなる

長期間の神経圧迫が続くと、神経そのものが変性・損傷してしまい、回復しづらくなるケースがあります。
その場合、施術や薬の効果が出にくく、手術しても完全に回復しないこともあります。

▼ 早めの対応がカギです

• 何となく首が重い

• 最近よく手がしびれる

• 頭痛や肩こりが慢性化している

こうした症状がある方は、ぜひ早めにご相談ください。
薬に頼らず、神経の圧迫を取り除く専門施術で、根本改善を目指します。

病院では、まず「診断を確定し、症状の重さに応じて保存療法または手術」という流れで治療が行われます。

① 画像検査による診断

• レントゲン検査
  　→ 頚椎の配列異常や骨の変形を確認しますが、椎間板や神経は写りません。

• MRI検査（確定診断に重要）
  　→ ヘルニアの大きさ、突出方向、神経・脊髄の圧迫具合を詳細に確認します。

② 保存療法（手術しない治療）

症状が軽度〜中等度の場合、多くのケースでは保存療法が選択されます。以下がその主な方法です：

● 内服薬（飲み薬）

• 消炎鎮痛薬（NSAIDs）：炎症と痛みの抑制

• 筋弛緩剤：緊張した筋肉をゆるめる

• 神経性疼痛治療薬（プレガバリンなど）：神経障害性の痛みを軽減

● 外用薬

• 湿布やゲルタイプの消炎鎮痛薬

● 注射療法

• 神経根ブロック注射：痛みの原因部位に局所麻酔薬＋ステロイドを注入
  　→ 一時的な痛みの強い時に有効

● 理学療法（リハビリ）

• 首の牽引療法：椎間を広げ、神経への圧を和らげる

• 電気治療・温熱療法：血流改善と筋肉緩和

• 運動療法：姿勢改善・筋力アップ

③ 手術療法（重症・保存療法が効かない場合）

以下のような症状がある場合は、手術が選択される可能性があります：

• 麻痺が進行している（腕が上がらない・足がもつれる）

• 排尿・排便に異常が出ている（膀胱直腸障害）

• 激しい痛みが長期間続いて日常生活が困難

主な手術法

• 椎間板摘出術（前方除圧固定術など）
  　突出した髄核を取り除き、脊髄や神経根の圧迫を解消します。

• 人工椎間板置換術
  　機能を保ちながら可動性も残す新しい方法

※手術には入院が必要となり、術後のリハビリも重要です。

■ 注意点（病院での治療の限界）

• 薬や注射は対症療法が中心で、根本改善にはならないことが多い

• リハビリも担当者の技量や頻度によって効果に差がある

• 手術には費用・リスク・再発率があるため、慎重な判断が必要

■ 整骨院との違いは？

病院では「診断と痛みの抑制」が中心ですが、整骨院では「再発予防と身体全体のバランス改善」を重視します。
当院では、神経の圧迫を軽減する施術＋生活改善＋セルフケア指導を行い、薬や手術に頼らない方法で改善を目指します。

首や肩の痛み、手のしびれは、放っておいても自然に治るものではありません。
頚椎椎間板ヘルニアは、早期のケアと正しいアプローチで、症状を和らげることが可能です。

「このままで大丈夫かな」と思った時が、身体からのサイン。
気になる症状がある方は、お早めにご相談ください。
安曇野ONE'S鍼灸整骨院が、あなたの健康をしっかりサポートします。