四十肩・五十肩

こんな肩の症状でお困りではありませんか？

• ✓腕を上げると肩が痛む
• ✓髪を洗う、服を着替える動作がつらい
• ✓腕を後ろに回せない
• ✓夜中に肩が痛くて目が覚める
• ✓肩が硬くなり、以前より動かしにくい
• ✓肩の痛みが長引いている

四十肩・五十肩とは？

肩関節を包む関節包などに炎症や硬さが生じ、腕を上げる、後ろに回す、服を着替えるといった動作が難しくなることがあります。夜間に痛みが強くなる方もいます。

主な原因

四十肩・五十肩の原因は、まだ完全には解明されていません。加齢に伴う肩関節周辺の組織の変化などが関係すると考えられています。

また、糖尿病や甲状腺疾患のある方では、発症しやすいことが知られています。

姿勢の悪さや運動不足だけが直接の原因というわけではありません。

症状の経過

一般的には、次のような経過をたどります。

ただし、症状の強さや回復までの期間には個人差があり、すべての方が同じ経過をたどるわけではありません。

当院での検査・状態確認

当院では、痛みが出始めた時期やきっかけ、夜間痛の有無、日常生活で困っている動作などを詳しくお伺いします。

肩の可動域や痛みの出方、肩甲骨の動きなどを確認し、必要に応じてエコーで肩周辺の組織を観察します。

肩の痛みや動かしにくさは、四十肩・五十肩だけでなく、腱板断裂や石灰沈着性腱板炎などでも起こります。

転倒後に肩が痛くなった場合、急に腕が上がらなくなった場合、強い痛みが続く場合など、整形外科での検査が必要と考えられる際には、医療機関への受診をご案内します。

四十肩・五十肩に対する当院の施術

四十肩・五十肩は、痛みが強い時期と肩が硬くなっている時期では、適した対応が異なります。

当院では、現在の痛みや可動域に合わせて施術内容を調整します。

手技療法

肩や肩甲骨周辺の筋肉の緊張、動きの制限などを確認し、痛みの少ない範囲で施術を行います。

鍼灸

肩周辺の筋肉の緊張や痛みに対して、状態に応じて鍼灸施術を取り入れます。

ハイボルト・超音波

痛みの程度や状態に応じて、ハイボルトや超音波などの物理療法を組み合わせます。

運動療法

痛みが落ち着いてきた段階では、肩の動きを少しずつ取り戻すための運動を行います。肩の状態に合わせ、無理のない範囲で可動域の改善を目指します。

自宅でできるセルフケア

なお、セルフケアは症状によって適切な内容が異なるため、当院では一人ひとりの状態に合わせて、自宅でできる運動や日常生活での注意点もお伝えします。

実際に来院された方の口コミ