坐骨神経痛

安曇野市で坐骨神経痛にお悩みの方へ

こんな症状でお困りではありませんか？

• ✓お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある
• ✓長時間座っていると、お尻や脚がつらくなる
• ✓立ち上がった時や歩いている時に脚に痛みが出る
• ✓片側のお尻から脚にかけて症状が続いている
• ✓腰痛と一緒に脚の痛みやしびれがある
• ✓坐骨神経痛と言われたが、なかなか症状が落ち着かない

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、病名そのものではなく、お尻から太もも、ふくらはぎ、足にかけて現れる痛みやしびれなどの症状を表す言葉です。

坐骨神経は腰からお尻、脚へとつながる大きな神経で、その神経や神経根が刺激を受けることで、痛みやしびれなどが現れることがあります。

症状の出方には個人差があり、お尻だけに痛みを感じる方もいれば、太ももやふくらはぎ、足先まで症状が広がる方もいます。

坐骨神経痛にはどのような原因がある？

坐骨神経痛の症状が起こる背景は一つではありません。

腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、腰部で神経が刺激される疾患が関係している場合があります。

また、お尻周辺で坐骨神経が刺激される状態などが症状に関係することもあります。

年齢や症状の出方、どの動作で症状が強くなるのかなどによって考えられる状態は異なるため、「坐骨神経痛だからこの筋肉が原因」と一つに決めつけるのではなく、身体の状態を確認することが大切です。

当院での検査・状態確認

当院では、まず症状が出始めた時期、痛みやしびれが出る場所、どのような姿勢や動作で症状が強くなるのかなどをお伺いします。

そのうえで、腰の動き、歩行、下肢の動き、筋力や感覚、神経症状の有無などを、無理のない範囲で確認します。

坐骨神経痛のような症状でも、原因や状態によっては医療機関での検査を優先した方がよい場合があります。

脚に力が入りにくくなってきた、しびれや感覚低下が強くなっている、排尿・排便に異常がある、股の周辺に感覚異常があるなどの場合には、整形外科など医療機関への受診をご案内します。

坐骨神経痛に対する当院の施術

当院では、確認した身体の状態や症状に合わせて、必要な施術を組み合わせてご提案します。

手技療法

腰や臀部、下肢などの状態や動きを確認し、症状に合わせて無理のない範囲で手技を行います。

鍼灸

腰や臀部などの筋肉の緊張や痛みに対して、状態に応じて鍼灸施術を取り入れます。

ハイボルト・超音波

痛みや身体の状態に応じて、ハイボルトや超音波などの物理療法を組み合わせる場合があります。

運動・日常生活のアドバイス

症状や身体の状態を確認しながら、必要に応じて無理のない運動や、日常生活で気をつけたい動作などをお伝えします。

※症状の原因や程度によって施術内容は異なります。

自宅での対処・セルフケア

坐骨神経痛では、原因や症状の出方によって適した運動やストレッチが異なります。

そのため、脚の痛みやしびれが強くなるストレッチを無理に続ける必要はありません。

長時間同じ姿勢を続けると症状が強くなる方は、可能な範囲で定期的に姿勢を変えたり、短時間歩いたりしてみましょう。

運動やストレッチを行う場合も、脚の痛みやしびれが強くならない範囲で行うことが大切です。

痛みやしびれが急に強くなった場合や、脚に力が入りにくくなってきた場合には、無理にセルフケアを続けず状態を確認してください。

実際に来院された方の口コミ