腱鞘炎（ばね指）

安曇野市で腱鞘炎・ばね指にお悩みの方へ

こんな症状でお困りではありませんか？

• ✓手首の親指側が痛む
• ✓物をつかんだり持ち上げたりすると痛い
• ✓指の曲げ伸ばしで引っかかる感じがある
• ✓指を伸ばすとカクッと跳ねる
• ✓朝起きたときに指がこわばる
• ✓指の付け根を押すと痛い
• ✓家事や仕事で手を使うと痛みが強くなる

腱鞘炎やばね指は、家事や仕事、育児などで手や指を繰り返し使う方にみられる症状です。

安曇野ONE’S鍼灸整骨院では、痛みの場所や指・手首の動きなどを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。

腱鞘炎・ばね指とは？

腱鞘炎は、筋肉と骨をつなぐ腱や、腱を包む腱鞘の周囲に炎症や負担が生じ、痛みや動かしにくさが出る状態です。

代表的なものに、ドケルバン病とばね指があります。

ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）

手首の親指側を通る腱と腱鞘の部分で起こる腱鞘炎です。

親指を動かしたり、物をつかんだりする際に手首の親指側が痛むことがあります。

育児中の抱っこや、仕事・家事などで手を繰り返し使う方にもみられます。

ばね指（弾発指）

指を曲げる腱が腱鞘の部分で滑らかに動きにくくなり、指の曲げ伸ばしで引っかかりが生じる状態です。

指を伸ばすときにカクッと跳ねたり、指の付け根に痛みが出たりすることがあります。

症状が進むと、指の曲げ伸ばしが難しくなる場合もあります。

当院での検査・状態確認

当院では、痛みの場所や腫れ、指の引っかかり、手首や指を動かしたときの症状などを確認します。

また、仕事や家事、育児など、日常生活で手に負担がかかる動作についても確認します。

必要に応じてエコー（超音波画像観察装置）を使用し、腱や腱鞘などの状態を観察します。

腱鞘炎・ばね指に対する当院の施術

当院では、症状の程度や日常生活での負担に合わせて、物理療法や手技療法、患部の保護などを組み合わせます。

ハイボルト・超音波施術

手首や指の痛みの軽減を目的として、ハイボルト施術を行います。また、超音波施術では、音波による微細な機械的刺激を利用し、腱や周辺組織の回復を促すことを目的として使用します。

手技療法

手首や前腕、指周辺の筋肉の緊張や動きを確認し、状態に合わせた施術を行います。

テーピング・サポーターなどによる保護

痛みが出る動作や症状の程度に応じて、テーピングやサポーターなどを使用し、患部への負担を減らします。

日常動作の見直し

仕事や家事、育児などで手に負担がかかる動作を確認し、症状に合わせた身体の使い方やセルフケアをご提案します。

自宅でできるセルフケア